女人总爱“掉头发”是咋回事?可能是这4个原因,总算明白了

女人天生爱美,而拥有一头乌黑亮丽的长发,也是女人美丽的标志。可能大多数女人都有这样的烦恼,每次洗完头之后,都会有大量的头发掉下来。如果在洗头的过程中,掉发其实也是一种正常现象,人在一天之中掉80根左右的头发都是比较正常的现象,但是,如果掉上有一团头发的话,那么情况就比较严重了。

女人总爱“掉头发”是咋回事?可能是这4个原因,总算明白了

1、内分泌的失调

如果女人内分泌失调的话,不仅脸上会长痘,而且还会出现掉发比较严重的现象。女人内分泌失调,其实就是女人体内的雌性激素发生了变化。这时可以多补充一些雌性激素来缓解掉发的现象,在平时生活中可以多吃一些蜂蜜,黑米,南瓜等食物。这些食物中含有的雌性雌激素比较多。可以很好的缓解掉发严重的现象。

2、过度减肥

在这个以瘦为美的年代里,很多女人都在节食减肥。长期节食减肥就会使人体摄入的营养不充分,会营养不良,而头发的主要成分是角朊,由蛋白质,铁质等组成。需要大量的营养成分来供给,而女人在减肥时,经常会吃一些水果或者是蔬菜,补充的蛋白质不充足,所以掉发比较严重。

3、经常烫染头发,头发受损

在平时的生活中,有很多女人为了修饰自己的外在,经常会在头发上动心思,就会出现频繁染发,或者是烫发拉直的现象。经常这样做头发,其实对头发的伤害是比较大的,因为染发剂和拉直烫发使用的药水中都含有大量的化学成分,对头皮的毛囊也有副作用,会使毛囊萎缩,严重的还可能会引发毛囊炎,就会出现脱发的现象。

4、睡眠时间不足,睡眠质量差

现在的年轻人都比较喜欢熬夜,有的是为了加班,有的是为了玩游戏,长期熬夜就会使人睡眠不足,我们都知道人在睡眠的过程中是身体自我修复的最好时间,但是长期熬夜,睡眠不足,就会使身体自我修复达不到最佳状态,长期如此就会出现掉发的现象,而且,使身体的其他机能也会受到影响。

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